Har du kört denna?

svenolof 2010-03-12 Helakroppen 00:30:00 0 m	svenolof 2010-03-12 Helakroppen 01:30:00 0 m
svenolof 2010-03-11 Löpning 01:00:00 10000 m	surprise 2010-03-10 Bröst 00:40:00 0 m
svenolof 2010-03-10 Helakroppen 01:30:00 0 m	Gyula 2010-03-10 Vader 00:10:00 0 m
Gyula 2010-03-10 Underarmar 00:15:00 0 m	Gyula 2010-03-10 Biceps och triceps 00:18:00 0 m
svenolof 2010-03-09 Långsskidor 01:45:00 0 m	surprise 2010-03-08 Löpbands löpning 00:25:00 3500 m

Tränings och Upplevelse Community

Vi vill starta den ultimata tränings och livsstilscommunityn där alla, från nybörjare till proffs, kan träffas med inriktning på träning, hälsa och upplevelser. Läs om våra ambitioner >> Communitys funktioner >> Träningsagbok med VIP-paket >>

• MariaWeivers skriver i inlägget: bamse pass - Vilken dag! Började tidigt med en morgon prommis innan mamma och pappa kom och hälsade på :) Läs hela inlägget >>
• Beggan skriver i inlägget: Ny vecka! - Dags för en helt ny och underbar vecka ;) Imorgon kl 8 drar jag med mig Emilia till sats. Jag är värsta värvaren. Hon ska svettas som en gris!Kan pengarna ramla in på kontot nu? Det fin... Läs hela inlägget >>
• lenagavelin skriver i inlägget: 5 dagar i Kenya - Söndagkväll i Kenya, sitter på rummet under min filt,blir faktiskt ganska kallt frampå kvällen. Första dagen här bjöd på regn och dimma, rätt kallt faktiskt. Sedan har det varit sol, även om det är... Läs hela inlägget >>
• Evalinda skriver i inlägget: Möhippa eller rättare sagt fruhippa.... - Läs hela inlägget >>
• Znuttan skriver i inlägget: Extra Shoulders - God damnit, jobbat hela helgen inte blivit mycket tid över till annat. På vägen hem idag stannad jag till på gymmet och körde ett extra axelpass. Vill få upp volymen lite plus att jag inte tränat s... Läs hela inlägget >>

• Gyula Sorry, men bättre 2010... - Ja tyvärr, så vet vi om problemet som du beskriver. Vår plan med hinna färdigställa vår stora programbank blev med facit i hand lite tidsoptimistiskt. Vi snubblade i flera hinder vilka är nu avklarade...
• Tessie "Ouppdaterad" hemsida? - Jag har precis hittat den här sidan och tycker den verkar kanon! Jag blev otroligt motiverad av alla artiklar och körde igång med utmaningen direkt. Men jag undrar hur ofta den här sidan uppdateras? V...
• Gyula Ämne saknas - Personligen tycker jag att det spelar inget roll vilket köttslag du väljer. Ev. ifall du skall tävla och du börjar närma dig tävlingsdagen. Men lax, torsk, rostbiff, innanlår, ägg...ja det finns en de...
• LinneaMariaIsabel Kyckling - Sååå extremt trött på kyckling och min PT säger att det är bara tugga o svälja... Vad kan man byta ut kycklingen mot???...
• Gasses46 Ämne saknas - Du bör ha protein efter träning och snabba kolhydrater :).. lägg på kalkon eller skinka på brödet ta en banan också .....

Har du kört denna?

18 veckor till tävli ...

Fetsövning 2

6 pack eller...

Vader 2 special

Coola vader

Super Biceps

Årets SM i Bodyfitne ...

Festövning 1

Perfekt konditionstr ...

Gå till Upplevelse-TV »
Lägg upp klipp »

trille V6 10  Kategori:  surfshop LA venice beach nov 09  Kategori:  Trillevallen V6 2010  Kategori:  Wolshoe  Kategori:  Jessica  Kategori: TRÄNING En hands axellyft åt sidan  Kategori: Övningstips Till bilddagboken >>