- lenagavelin F 39
- Att göra det man måste - är att göra det man
- Namn: Lena Gavelin
- Ålder: 39
- Land: Sweden
- Stad: Frösön
- Hälsa: Ja
- Nikotin: Nej
- Senast aktiv: 1320308068
- Status:
- Träning: Löpning, Skidor, Cykel
- Syssels.: Hälsocoach, butikspersonal
- Kost: Allt
Presentation
Värden
- Sammanfattning av lenagavelin's träning denna vecka:
- Träningstid: 0:0:0
- Konditionstid: 0:0:0
- Styrketräningstid: 0:0:0
- Stretchingstid: 0:0:0
- Antal träningspass: 0
- Antal steg:
Vilken härlig helg!
Jag har haft en fantastisk fjällhelg långt från Finnkamp, bergsmaraton och VM 100 km och kan man tänka säg jag bara njöt! Några bilder får berätta:
På väg för tvä nätter ute i tält.
Fika vid strandkanten
Kaffekokning
Kvällsfiske
Månsken
Nu tar vi tag i en ny vecka!
/ Lena
Kommentera detta inlägg >> 0 kommentarer
Publicerat under: lenas dagbok
Om mig
Kategorier
Senaste inläggen
Arkiv
Länkar
Favoritbloggar
bloggar jag följer
Genvägar
Våga träna mera
I landet där ordet ”lagom” regerar är normen för en god träningsmoral att man tränar två eller tre gånger per vecka.
Olympiska lyftövningar
Nu öppnar vi ännu en ny avdelning i vår redan gedigna övningsbank, OLYMPISK LYFTNING.
Proteindrinkar del 2
Proteindrinken består av ett antal olika ingredienser som t.ex. vätskan, proteinpulvret och det lilla ”extra” som man kan variera efter tycke, smak och ändamål. Vi går genom allt du behöver veta. Artikeln är VIP låst.
TRÄNINGS EVENT
FC ATHLETIC POWER
Hjärtligt välkomna till öppethus på Sportlife samt deltaga till träningseventet ”FitnessCross Athletic Power” gruppass. Öppna huset startar fredagen den 30 oktober kl.09.00 och håller på hela helgen. FC passet håller vi varje dag under följande tider.
Yoga och pilates övningar
Nu öppnar vi ännu en ny avdelning i vår redan gedigna övningsbank. Med hjälp av LifePortalens nya yoga och pilates expert Anna Fannberg skall vi vägleda våra VIP medlemmar att prova nya träningsformer.
Investera i din hälsa
Att investera i din egen hälsa är en av de mest riskfria affärer du kan göra. Den tid, energi och prioritering du lägger ner får du tillbaka i form av uthålligare kropp, piggare hjärna och bättre hälsa.
Kommentarer