LifePortalen.se

Det går inte att springa i denna värmen

27 jul 2018

Det är värmerekord i hela landet och att då gå ut och springa en mil vore dumdristigt. Nu när det är som värst med sol och värme så ser jag till att hålla mig i skuggan så mycket det går på dagarna. På kvällen, eller tidig morgon, kan jag däremot träna lite grand. Annars försöker jag fördriva tiden antingen i min härliga hängmatta eller på en filt i skuggan. Jag har sett att jag inte är ensam heller, det är flera grannar som har monterat upp både solskydd och hängmattor där de kan lata sig ordentligt medan solen steker. 

Men vad ska man hitta på när man blir rastlös? 

Ja, man kan dricka saft... massor av saft! Eller varför inte kallt Rosévin? När man halvligger där i skuggan och smuttar så brukar jag tycka om att besöka nya casinon och spela på casinospel av olika slag. Det bästa med att besöka nya spelsajter är att man kan få tag i en del bonusar som man bara får som ny spelare. Det gör att jag kan få många timmars nöje för en ganska blygsam insättning. Jag fick frågan av en vän härom dagen var jag hittar alla dessa nya casinon hela tiden. Det är på en sida som jämför alla casinon och recenserar dem. Där får jag reda på när nya sidor kommer ut. Jag får också reda på vad de har för olika bonusar. Där är det bara att leta upp olika casinosidor och sen klicka sig vidare. 

Välkommen till min fitnessblogg

Jag är en tjej med ett enda stort intresse - hälsa. I det begreppet kan många saker inkluderas och för mig ligger stort fokus på kroppen. När min kropp känns stark så mår jag bra, så enkelt är det. Jag har alltid haft mycket energi och älskat att träna och när jag började med fitnessträning kände jag att jag hittat hem. Innan dess har jag sprungit mycket, testat gymnastik, karate, tennis och bergsklättring, men fitness är det jag trivs bäst med. Jag älskar att svettas på gymmet i mitt eget tempo, helt oberoende av andra.

PT & kostrådgivare

Jag arbetar som personlig tränare och är utbildad kostrådgivare och lever som jag lär. Jag strävar alltid mot nya mål med min fysik och allmänhälsa, det är vad jag brinner för. På den här bloggen delar jag med mig av min egen träning och ger allmänna tips och råd inom träning, kost och hälsa.